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如果拼多多账号没有绑定手机号，找回账号可能会相对困难。不过，可以尝试以下方法来找回你的账号。
1、通过注册邮箱找回：如果在使用拼多多注册时使用了邮箱进行注册，可以通过邮箱来找回账号，使用注册邮箱作为登录名，然后点击忘记密码，按照流程操作找回账号。
2、联系拼多多客服：如果以上方法无法找回账号，可以尝试联系拼多多的客服人员，提供相关信息以协助找回账号，可以在拼多多官网上找到客服的联系方式。
3、通过其他账号找回：如果微信或QQ已经绑定过该拼多多账号，可以通过微信或QQ来找回账号，在微信或QQ登录时选择忘记账号，然后通过微信或QQ授权登录，找回原有账号。
为了保障账号安全，建议尽快绑定手机号，以便更好地保护账号安全并方便找回账号，如果尝试了以上方法仍然无法找回账号，建议寻求专业人员的帮助。